تعلمي متى وكيف تقدمين الطعام لرضيعك؟

إن الطعام الذي تناولناه مفيد جداً لجسم طفلك ولكن حتى يتمتع طفلك بصحة جيدة يجب عليكي أن تتعلمي كيف ومتى تقدمين الطعام لطفلك الرضيع حتى يصبح جسمه خالي من الأمراض ويعزز من جهاز مناعته.

•     من الشهر الرابع تعطي الطفل أشياء بسيطة ومن الشهر السادس يمكن أن تقدم له الخبز – اللحوم – السمك – بعض الفاكهة – منتجات الألبان – الماء دون غليه.

•     يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والشاي والقهوة لأنها تؤثر على عملية الهضم.

•     لا تقدمي العسل لطفلك في هذه الفترة، وعند بلوغه العام الأول يمكن التوسع في توعية الأطعمة مثل العسل – الأطعمة التي بها ملح.

•     يمكن أن يحلى اللبن كامل الدسم مكان اللبن الصناعي أو الطبيعي.

•     وتبتعد الأم عن الأطعمة التي تسبب الحساسية حتى عامه الثالث.