نفحات سريعة للعلاج من الطبيعة -5

كما قلنا يوجد في الطبيعة أشياء جميلة جداً في علاج الأمراض وهذه أيضاً بعض منها:-

أولاً: الينبوت (الخروب النبطي):-

هو عبارة عن نبات شوكي قامته قصيرة يظهر في الأماكن الدافئة، ولا يوجد له أوراق في الشتاء، وله قرون وثماره مثل كلى الإنسان

• خصائصه الطبية:-

1.    مانع لنزيف الكلى
2.    يوسع الحالب ويطرد الحصى من الحالب والكلى والمثانة
3.    علاج في حالات الإسهال
4.    يثبت الأسنان
5.    مفيد جداً في علاج الدمامل
6.    تعجن به الحنة فيطول الشهر ويثبت ألوان الشعر
7.    مع المداومة في ذلك فسوف يمنع بإذن الله تعالى ظهور الشعر الأبيض

ثانياً: كنباث الحقول:-

يطلق عليه أسم (ذيل الفرس – ذنب الخيل)، ويحتوي على نسبة عالية من أحماض (السيليسليك – السليسان – السيليكا)

• وفوائده هي:-

1.    يساعد في التئام الجروح
2.    قاطع للنزيف ومخثر ممتاز
3.    يعالج احتباس البول والسوائل
4.    مفيد في هشاشة العظام والتهاب المفاصل
5.    يعالج ضعف الشعر وتساقطة
6.    يعالج تضخم البروستاتا والتهابها
7.    ينقي الدم
8.    يعالج الاكزيما وتهيج الجلد
9.    يعادل المعادن في الجسم

• وإلى أن نلتقي بإذن الله تعالى إلى أعشاب جديدة من الأعشاب المفيدة لجسم الإنسان ولجميع الأمراض الخطيرة في نفحات سريعة للعلاج من الطبيعة -6

أزاي تخس من غير ما تحس....؟

تعتبر الوجبات الجاهزة والسريعة من الوجبات التي تعمل على زيادة الوزن بدرجة كبيرة جداً جداً.
وعندها نلجأ إلى رجيم قاسي ويأتي بنتيجة مفرحة ولكنا لا نستمر حتى نصيب بالإحباط والتعب والإرهاق فهذه نصائح للوصول إلى جسم رشيق ومثالي بدون تعب
1.    تناول ثلاث وجبات منتظمة في اليوم مع عدم تناول أي أكل بين الوجبات خصوصاً السكريات
2.    تناول الأكل ببطء وتركيز وعدم الأكل أمام التليفزيون
3.    عدم تناول الأطعمة المحمرة واستبدالها بالمشوي والمسلوق
4.    تناول الخضروات جميعها نية ومطبوخة
5.    تناول الفاكهة قليلة السعرات مثل (البطيخ – الكانتالوب – الكمثرى – الجريب فروت)
6.    إزالة الدهون من اللحوم وتقليل الزيوت والزبد في الطهي
7.    أكل السلاطات بجميع ألوانها وأنواعها
8.    أكل منتجات الألبان منزوعة الدسم
9.    عدم الإكثار من أكل السكريات وتقليل السكر في الشاي والقهوة
10.    تناول العصائر الخالية من السكر
11.    عدم تناول الخبز الأبيض
12.    تظبيط الحالة النفسية والعاطفية

قاوم الشيخوخة والتعب والإكتئاب بطعامك

إن الشيخوخة والتعب والإكتئاب مرتبطان ببعضهم البعض بنسبة كبيرة جداً فعندما يشعر الإنسان بالتعب الكثير سوف يجلب له الإكتئاب، والاكتئاب أيضاً يمكنه أن يجلب بسهوله جداً أمراض الشيخوخة لأصحابه دون أن يشعروا به ولكن يوجد أكيد حل لكل هذه الأعراض وهو من أسهل الحلول الموجودة لعلاج هذه الأعراض وهو الطعام وسوف نتناول سريعاً بعض الأطعمة التي تعمل على مقاومة كل هذه الأعراض الخطيرة وهم:-

1.    الشاي الأخضر: قد تناولنا قبل ذلك موضوعاً كاملاً عن الشاي الأخضر وفوائده العظيمة وسوف نتناول بعضها سريعاً لأنه من أفضل الأطعمة التي تقاوم (الشيخوخة والتعب والإكتئاب)، يقوم الشاي بفوائد عديدة جداً جداً جداً ومن أهمها

•     إنعاش الجسم وإعطائه الحيوية والنشاط الدائم

•     يعمل على تخفيض وتقليل نسبة الكولسترول في الدم وذلك يمنع بنسبة كبيرة جداً خطورة الإصابة بالجلطة

•     احتوائه على فيتامين (C) وذلك الفيتامين فوائده كثيرة ومنها حماية جسم الإنسان من أمراض الإسقربوط والسكر

•     يقوم بصورة كبيرة جداً بمنع ارتفاع ضغط الدم وذلك يمنع ظهور الشيخوخة المبكرة بتجديده للبشرة

•     يقلل من خطر الإصابة بجميع السرطانات وذلك لأنه مقاوم كبير جداً للتأكسد

2.    البروكلي: يوجد للبروكلي فوائد كثيرة جداً وجميلة ومن أهمها:-

•     مفيد جداً للعين إذا تم تناوله بصفة مستمرة حيث أنه يمنع عدسة العين بالإصابة بالإعتام

•     مفيد جداً جداً جداً لمن هم يريدون عمل رجيم وذلك لقلة سعراته الحرارية

•     يقوم بحماية الجهاز المناعي من معظم الأمراض الخطيرة ومن ضعفه

•     مقاوم لبعض السرطانات الخطيرة وبالأخص سرطان الأمعاء لاحتوائه أيضاً على مضادات للأكسدة

•     يقوم بتحسين الجلد ونضارته

•     احتوائه على معظم الفيتامينات والمعادن يجعله يعمل بصوره كبيرة جداً على تحسين عمل القلب وتنشيط الأوعية الدموية

3.    اللوز: يحتوي اللوز على نسب عالية جداً من الكالسيوم والفوسفور، والمنجنيز والماغنسيوم وبعض المعادن المفيدة للجسم، لذلك فهو عامل قوي ومهم جداً لبناء عظام الإنسان

4.    العسل: سوف نتكلم بإذن الله تعالى عن العسل في موضوع كامل وكبير جداً، ولكن دعوني ألخص لكم أهم فوائده لمقاومة (الشيخوخة والتعب والإكتئاب) ومنها:-

•     مفيد جداً لأعراض البرد ويقوم بمقاومتها بشكل كبير جداً

•     يقوم بمقاومة الفيروسات الخطيرة على جسم الإنسان والتي يمكن أن تضره بصوره كبيرة جداً

•     يقوم بإمداد الجسم بالطاقة

•     من أفضل المأكولات التي تستخدم كمضادات للالتهابات

5.    الكيوي: هو من أهم الفواكه الموجودة في حياتنا وسوف نتعرف على مميزاته وفوائده سريعاً بإذن الله تعالى وهي:-

•     يحتوي أيضاً وبنسبة كبيرة جداً على مضادات للأكسدة، وأيضاً يوجد به مادة تسمى الكلورفيل وذلك يجعله يقوم بمقاومة معظم أمراض السرطانات والخطيرة

•     يحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن التي تجعله يعمل بصوره كبيرة جداً على تقوية القلب وحماية الأوعية الدموية

•     والأهم أنه يحتوي على ضعف فيتامين (C) الموجودة في البرتقال

6.    الطماطم: وهي من أهم الخضروات أو الفواكه الموجودة والتي تعمل على مقاومة ومحاربة جميع الأمراض الخطيرة لجسم الإنسان ولكني أنصح بتناولها نيئة وليس مطبوخة

7.    الموز: والجميع يعرف أن الموز مفيد جداً للإنسان لاحتوائه على كميات كبيرة من عنصر البوتاسيوم وهذا العنصر مهم جداً للإنسان وذلك لأنه يعمل على تخفيض ضغط الدم والقضاء على آلام العضلات

8.    الثوم: قد تناولنا قبل ذلك موضوعاً كاملاً عن الثوم ومفيد جداً ولكن الثوم معروف بفوائده الكثيرة وسوف تجدوها بإذن الله تعالى في قسم (الخضروات) وهو مفيد جداً لمقاومة الأعراض التي نتكلم عنها الآن.

9.    زيت الزيتون: سوف نتكلم عنه بإذن الله تعالى ومن أهم فوائده أنه يعمل على منع انسداد الشرايين يجب تناوله بشكل دائم لأنه يحمى الإنسان من خطورة أمراض القلب ويقوم بمحاربة سرطان القولون ويقاوم الربو بشكل كبير جداً

بعض الاعتقادات الخاطئة والشائعة

تمتلئ حياتنا هذه بالكثير من الشائعات والاعتقادات الخاطئة التي تربك جميع حسابات الإنسان تماماً ومن أخطر هذه الاعتقادات:-

1.    أثناء التعرق فذلك يقوم بإذابة الدهون والشحوم من الجسم وذلك خاطئ تماماً لأن معظم الناس تعتبر أنه كلما ازداد تعرقة ازدادت إذابة الجسم للدهون الزائدة ولكن الاعتقاد الصحيح أن العرق يتكون من الأملاح المعدنية والماء ولكن الطريقة الصحيحة لإذابة الدهون هي أن تقوم بممارسة بعض الأنشطة البدنية والتي تقوم من خلالها ببذل مجهود

2.    يقولون أيضاً أن الوراثة هي سبب زيادة الوزن، ولكن الدراسات قد أثبتت أن البيئة الموجود فيها الإنسان يمكنها أن تكون من أقوى الأسباب لزيادة الوزن ولكن الإنسان يمكنه الحفاظ على كل هذا والتصدي لهذا المرض وذلك بممارسة الأنشطة البدنية التي تحتاج إلى مجهود وتنظيم جدول لغذائه وبشرط أن تكون أغذية صحية

3.    يوجد اعتقاد شائع ومنتشر أن الأرز يزيد من الوزن أو الكرش، ولكنك هل تعلم أنه لا يوجد أي غذاء في العالم لا يسبب الكرش من الأصل ولكن الذي يسبب الكرش هو الإسراف في (أي طعام) والجلوس بطريقة خاطئة أثناء الأكل وأيضاً قلة الحركة وقلة ممارسة الرياضة

4.    يقوم البعض بقول أنه سوف يقوم بعمل رجيم خالي من الدهون وكيف هذا وجسمنا أساساً يحتاج للدهون لأن انعدام تناول الأطعمة الخالية من الدهون لا يمد الجسم بالدهون اللازمة وذلك يؤدي إلى انهيار جسم الإنسان لأن جسم الإنسان يحتاج إلى موازنة في جميع المواد التي تدخل جسمه، ولكن يجب تناول الدهون بكمية معقولة وعدم الإسراف فيها.

5.    الاعتقاد المنتشر وبشدة وهو أن الماء يسبب الكرش ولكن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً وليس له أي أساس من الصحة لأن الماء ينصح بإكثار تناوله في الصيف عندما يكون الطقس شديد الحرارة وذلك لعدم إنتاجه أي طاقة حرارية وأيضاً لا يقوم بتاتاً في تكوين أي أنسجة دهنية

والآن نأتي إلى جميع الأذكار التي نحتاجها  وتكون ضرورية جداً في حياتنا وسأحاول بقدر إستاطعتي قولها لكم جميعاً  فإن كان صوابا فمن الله وإن كان خطأ فمني ومن الشيطان.

أولاً: أذكار الصباح والمساء:-

بسم الله الرحمن الرحيم

((وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل الغروب)) صدق الله العظيم

الذكر:
آية الكرسي: بسم الله الرحمن الرحيم ((۞الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يؤده حفظهما وهو العلي العظيم۞)) ... من قرأها لا يزال عليه من الله حافظ ولا يقربه شيطان حتى يصبح

•    عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: أنظر صحيح البخاري مع الفتح 4/487

سورة البقرة: بسم الله الرحمن الرحيم ((آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنون كل آمن بالله وملائكته وكتبه ورسله لا نفرق بين أحد من رسله وقالوا سمعنا وأطعنا غفرانك ربنا وإليك المصير۞لا يكلف الله نفساً إلا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطئنا ربنا ولا تحمل علينا إصراً كما حملته على الذين من قبلنا ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به واعف عنا واغفر لنا وارحمنا أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين۞)) ... من قرأها في ليلة كفتاه . البخاري مع الفتح 9/94 ومسلم 1/554.

• من أقوال الرسول صلى الله عليه وسلم

•     اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي وآمن روعتي، اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي ... تقال صباحاً ومساءً. أخرجه أبو داود وانظر صحيح ابن ماجه 2/332

•     اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال ... من قالها صباحاً ومساءاً، ذهب همه وقضي دينه. أخرجه أبو داود

•     أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ... من قالها ثلاث مرات صباحاً ومساءً لم يضره شيء. أبو داود والترمذي وصحيح ابن ماجه 2/332

•     اللهم هذا إقبال ليلك وإدبار نهارك وأصوات دعائك فاغفر لي ... تقال عند سماع آذان المغرب. رواه أبو داود والترمذي

•     اللهم أجرني من النار ... تقال سبع مرات قبل القيام من صلاة الصبح أو صلاة المغرب. أخرجه أبو داود وابن حبان وصححه

•     اللهم إني أسألك علماً نافعاً ورزقاً طيباً وعملاً متقبلاً. صحيح ابن ماجه 1/152 وصحيح الزوائد 10/111

•     ((لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)) ما دعا به مهموم ولا مغموم ولا مكروب ولا مديون في ثلاث مرات إلا استجيب له. رواه الديلمي عن عبد الرحمن ابن عوف

•     اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت عليك توكلت وأنت رب العرش العظيم ما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، أعلم أن الله على كل شيء قدير وأن الله قد أحاط بكل شيء علما، اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي ومن شر كل دابةٍ أنت آخذ بناصيتها إن ربي على صراط مستقيم ... من قالها أول النهار لم تصبه مصيبة حتى يمسي ومن قالها آخر النهار لم تصبه مصيبة حتى يصبح . رواه السنّي وأبو داود عن بعض بنات النبي صلى الله عليه وسلم

•     اللهم صلّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ... من قالها عشر مرات أدركته شفاعة النبي صلى الله عليه وسلم يوم القيامة . رواه الطبراني في الكبير وحسنه الألباني: أنظر صحيح الترغيب والترهيب ص273 رقم 659

•     لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ... من قالها مائة مره صباحاً ومساءً كانت له عدل عشر رقاب وكتبت له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرزاً من الشيطان . رواه البخاري 4/95 ومسلم 4/2071

•     سبحان الله وبحمده ... من قالها مائة مره حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر . أخرجه مسلم

الأذكار

إخواني وأخواتي الأفاضل وآبائي الكرام نظراً للأهمية الكبيرة والفائدة العظيمة للأذكار في جميع الأوقات في علاج السحر والمس وتيسيراً على حضراتكم جميعاً أتشرف ويسعدني أن أقدم لكم الأذكار المطلوبة وفوائدها كما وردت في الأحاديث النبوية الشريفة والآن إليكم هذا الحديث عن (فضل الذكر) وذلك قبل الخوض بإذنه تعالى في الأذكار.

•     عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((إن لله تعالى ملائكة يطوفون في الطريق يلتمسون أهل الذكر، فإذا وجدوا قوماً يذكرون الله عز وجل تنادوا هلموا إلى حاجتكم، فيحفونهم بأجنحتهم إلى السماء الدنيا فيسألهم ربهم – وهو أعلم – ما يقول عبادي؟ قال: يقولون: يسبحونك ويكبرونك ويحمدونك ويمجدونك، فيقول: هل رأوني؟ فيقولون والله ما راؤك، فيقول: كيف لو رأوني؟ قال: يقولون: لو راؤك كانوا أشد لك عبادة، وأشد لك تمجيداً، وأكثر لك تسبيحاً، فيقول فماذا يسألون؟ قال: يقولون: يسألونك الجنة، قال: يقول: وهل رأوها؟ قال: يقولون: لا والله يارب ما رأوها. قال: يقول: فكيف لو رأوها؟ قال: يقولون: لا والله يارب ما رأوها. قال: يقول: فكيف لو رأوها؟ قال: يقولون: لو أنهم رأوها كانوا أشد عليها حرصاً وأشد لها طلباً قال: فيقول: وهل رأوها؟ قال: يقولون: لو رأوها كانوا أشد منها فراراً، وِأشد لها مخافة، قال: فيقول: فأشهدكم أني قد غفرت لهم، قال: يقول ملك من الملائكة: فيهم فلان ليس منهم إنما جاء لحاجة، قال: هم الجلساء لا يشقى بهم جليسهم. صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

وعن تصوير حال الذاكر

•     وعن أبي واقد الحارث بن عوف رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم بينما هو جالس في المسجد والناس معه إذا قبل ثلاثة نفر فأقبل اثنان إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم وذهب واحد وقفاً على رسول الله صلى الله عليه وسلم. فأما أحدهما فرأى فرجة في الحلقة فجلس فيها وأما الآخر فجلس خلفهم وأما الثالث فأدبر ذاهباً فلما فرغ رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((ألا أخبركم عن النفر الثلاثة؟ أما أحدهم فأوى إلى الله فآواه الله وأما الآخر فاستحيى؛ فاستحيى الله منه وأما الآخر فأعرض؛ فأعرض الله عنه)). صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم