وصفات العسل التي تحافظ على جمالك

تسعى كل إمرأة أن تحافظ على ما وهبها الله من جمال وتستطيع ذلك من خلال شيء من صنع الله أيضاً وهو (فيه شفاء للناس)
** وإليكم مجموعة من وصفات العسل

•     أولاً: العسل مع عصير الليمون والخميرة:-

فالخميرة لتحسين الدورة الدموية في الوجه والعسل يرطب البشرة وينعمها، والليمون قابض للبشرة
** لعمل هذا القناع:- تذاب الخميرة في ماء دافئ حتى تصبح كالعجينة ويضاف إليها نصف ملعقة عسل ويوضع الخليط على الوجه ما عدا منطقة العين، ثم الاسترخاء 5 دقائق حتى يجف القناع، تعصر نصف ليمونة وتبل قطنة في عصير الليمون وتوضع على الوجه، ثم انتظري من 3:2 دقائق ويغسل الوجه بماء فاتر ثم بارد وتكرر كل أسبوعين

•     ثانياً: قناع العسل واللبن:-

قومي بعمل مزيج من اللبن والعسل أو العسل مع قشدة اللبن الزبادي وتدهن به البشرة واليدين ويشطف الوجه بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ والصابون، ثم أمسحي وجهك ويديك بقطعة قطن مبلله بماء ورد

•     ثالثاً: وصفة لجمال الوجه ونظافتة:-

** المقادير:-
1.    3 ملاعق كبيرة عسل نحل
2.    2 ملعقة كبيرة ماء ورد
3.    شوفان ناعم حوالي 1/3 فنجان
** طريقة الاستعمال:- 

يخلط الشوفان مع عسل النحل مع ماء الورد وتخلط جيداً ثم يدهن الوجه ما عدا تحت العينين ثم يغسل بعد نصف ساعة بالماء الفاتر

•     رابعاً: مستحضر لنعومة بشرة الوجه:-

ملعقة كبيرة عسل نحل + ربع ملعقة كبيرة خل تفاح، ثم يتم خلطهم مع بعضهما ويدهن الوجه ويترك ربع ساعة ثم يشطف بالماء البارد

•     خامساً: وصفة للوجه الذي يوجد به حبوب ورؤوس سوداء:-

** المكونات:- 

نصف فنجان لوز مطحون + 2 ملعقة كبير عسل نحل

** طريقة التحضير:-

يعجن الخليط ثم يدهن الوجه مع تدليك خفيف للبشرة مع وضع الخليط على المناطق التي يوجد بها رؤوس سوداء، بعد 20 دقيقة يغسل الوجه بالماء الفاتر

نصائح هامة لحماية بشرتك من التجاعيد

من أخطر الأشياء التي تعرضك وتعرض بشرتك للخطر وتؤدي إلى ظهور الشيخوخة المبكرة وهي (تجاعيد البشرة) وسوف نتعرف بإذن الله تعالى عن أهم النصائح التي تعرض بشرتك للخطر وهي:-
1.    يجب عليك تناول الفواكه والخضروات (الطازجة) ولكن يجب الابتعاد عن تقطيعها تماماً لأنه عند تقطيعها تقل فوائدها الصحية بنسبة كبيرة جداً

2.    التدخين يعتبر من أخطر العادات التي تعمل على ظهور التجاعيد وبسرعة وذلك بسبب مادة (النيكوتين)، ولذلك فيجب عليك التوقف وسريعاً عن هذه العادة السيئة لأنها مضرة جداً بالصحة والبشرة وجميع أجهزة جسمك

3.    يجب تناول جميع الفيتامينات الموجودة وخاصةً فيتامين E لأنه مفيد جداً للبشرة ويعمل على نضارتها وهذا الفيتامين يوجد بكثرة في (البقول – الجوز – السبانخ – التفاح – الفول السوداني – الخوخ – السمك – زيت الزيتون – الأناناس – المانجو..... إلخ)، ويجب أيضاً تناول جميع منتجات الألبان – والإكثار من البيض والتونة

4.    يجب استعمال الكريمات الواقية من أشعة الشمس ولكن يجب الحذر من استعمالها بكثرة لأنها تقوم بكتم مسام الوجه وذلك يسرع من ظهور التجاعيد ولأن التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة أيضاً بسبب التجاعيد
5.    استعمال الكريمات المرطبة قبل النوم وذلك نظراً لأن التغذية الصحيحة للبشرة أثناء فترة النوم

6.    تحديد الكريمات الخاصة بالتجاعيد وخاصةً الكريمات التي تحتوي على مادة (المرينتول) وذلك يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المختص بالبشرة
 

7.    يجب تناول كمية كبيرة من الماء حوالي لترين في جميع الأوقات وذلك لأن الماء يعمل وبشكل كبير جداً على ترطيب البشرة ونعومتها

8.    ضبط النفس وعدم التعصب وتجنب الضغوط النفسية وذلك شيء ضروري لأن أكثر شيء يظهر على الوجه ويؤثر على شكله الصحي هو علامات الغضب وذلك سوف يؤدي أيضاً إلى ظهور أعراض الشيخوخة

9.    استخدام الأقنعة التي تظهر جمالك وتحافظ على البشرة ونضارتها وذلك مع عدم الإسراف في استخدامها ويمكن ذلك مرة أسبوعياً

وماذا عن أكل التين طازج أو مجفف ...؟

جميعنا نعلم أن التين موجود له سورة كاملة في القرآن الكريم وذلك نظراً لفوائده العظيمة التي لا حصر لها.
يعتبر التين من الفواكه ومن الخضروات أيضاً ولكن ليس هذا المهم، والمهم هو أن التين يعتبر من أكثر الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف وهذه الألياف نحتاجها لجسمنا بنسبة كبيرة جداً لأنها تعمل بشكل كبير جداً على:-
1.    تنشيط الجهاز الهضمي 

2.    يعمل على وقاية جهاز المناعة من الإصابة ببعض أنواع السرطانات وخاصةً سرطان القولون
 
3.    يعمل أيضاً على تقليل نسبة الكولسترول في الدم وذلك لعدم قابلية أليافه للذوبان

4.    الحد من خطورة الإصابة بالأزمات القلبية 

5.    يعمل على تنظيم السكر في الدم

6.    يقلل بشكل كبير جداً خطورة الإصابة بأمراض الكلى وذلك أيضاً لاحتوائه على مواد مضادة للتأكسد

7.    يحتوي التين المجفف على مركب الـ Phenol بشكل كبير جداً وذلك المركب مهم جداً ومفيد لأنه يطهر الجسم بقتله للبكتريا والجراثيم

8.    يحتوي أيضاً على مادتي Omega-3 و Omega-6 وهاتان المادتان لا توجدان في الجسم أساساً لعدم استطاعته على إفرازهما ويقومان لدور فعال جداً جداً لتقوية عضلات القلب وتنشيط المخ والوقاية من السكتة الدماغية وحماية وضبط الجهاز العصبي

9.    يحتوي التين المجفف أيضاً على Phytosterol يعتبر هذا المركب من أهم المركبات التي تخرج أخطر نوع من الكولسترول الذي يتسبب في تصلب الشرايين للقلب وهذا النوع من الكولسترول موجود في المنتجات الحيوانية

10.    عدم احتوائه على الدهون والصوديوم واحتوائه بنسبة كبيرة جداً من الألياف يجعله من أمثل وأنسب الأغذية لمن يريدون إنقاص وزنهم

11.    احتوائه على نسبة عالية جداً من السكر أكثر من جميع الفواكه يجعله هام جداً في علاج الربو والكحة والبرد

12.    يقوم بإعطاء القوة الكافية والطاقة لأصحاب الأمراض المزمنة

•     مم يتركب التين؟

يحتل التين المركز الأول عن جميع الفواكه على نسبة كبيرة من المعادن ما عدا الكالسيوم فهو يحتل المركز الثاني بعد البرتقال ويحتوي 40 جم من التين على (244 مجم بوتاسيوم – نحتاج يومياً نسبة  7%) و (1.2 مجم من الحديد – نحتاج يومياً نسبة 6%) و (53 مجم من الكالسيوم – نحتاج يومياً نسبة 6%)

باقي الأذكار

• اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور وإذا أمسى قال:- اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير

• اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك وأن محمداً عبدك ورسولك ... من قالها أربع مرات حين يصبح وحين يمسي أعتقه الله من النار

• اللهم إني منك في نعمة وعافية وستر فأتمم نعمتك علي وعافيتك وسترك في الدنيا والآخرة ... من قالها ثلاث مرات إذا أصبح وإذا أمسى كان حقاً على الله تعالى أن يتم عليه

• اللهم ما أصبح بي من نعمة او بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشكر ... من قرأها صباحاً ومساءً فقد أدى شكر يومه

• يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك يقول الله عز وجل للملكين اكتباها كما قال عبدي حتى يلقاني فأجزيه به

• رضيت بالله رباً وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً ورسولاً ... من قالها ثلاثاً صباحاً ومساءً كان حقاً على الله أن يرضيه

• يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ... من قالها فقد دعى بخيري الدنيا والآخرة

• بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ... من قالها ثلاث مرات لم يضره شيء

• سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ... تقال ثلاث مرات صباحاً
  
• اللهم عافني في بدني, اللهم عافني في سمعي, اللهم عافني في بصري لا إله إلا أنت, اللهم إني أعوذ بك من الكفر والفقر وأعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت ... ثلاث مرات صباحاً ومساءً
   
• اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ... من قالها حين يصبح فمات من يومه دخل الجنة ومن قالها حين يمسي فمات من ليلته دخل الجنة
  
• اللهم فاطر السموات والأرض عالم الغيب والشهادة رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءاً أو أجره إلى مسلم ... من قالها صباحاً ومساءً تحميه من وساوس الشيطان

• من قرأ (قل هو الله أحد) و(المعوذتين) حين يصبح وحين يمسي ... ثلاث مرات تكفيه من كل شيء

• من قال حين يصبح وحين يمسي حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ... سبع مرات كفاه الله ما أهمُّه من أمر الدنيا والآخرة

• أصبحنا على فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى ملة أبينا إبراهيم حنيفاً مسلماً وما كان من المشركين ... وإذا أمسى قال: أمسينا على فطرة الإسلام

• أمسينا وأمسى الملك لله والحمد لله لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير .. رب أسألك خير ما في هذه الليلة وخير ما بعدها، وأعوذ بك من شر هذه الليلة وشر ما بعدها، رب أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر. رب أعوذ بك من عذاب النار وعذاب في القبر. رب أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر. وإذا أصبح قال أصبحنا وأصبح الملك لله...
  
• أصبحنا وأصبح الملك لله رب العالمين، اللهم إني أسألك خير هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه، وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده، وإذا أمسى قال أمسينا وأمسى الملك لله...