فوائد الزبادي الجميلة

للزبادي فوائد جميلة إذا تم تناوله بصفة يومية فهو يعمل على تنظيم حركة المعدة. فمن فوائد الزبادي

1.    علاج التهاب المفاصل
2.    يقضي على مشاكل الجهاز الهضمي
3.    يحتوي على البوتاسيوم مثل الموز
4.    رفع كفاءة الجهاز المناعي
5.    مفيد لنعومة الجلد ويعطي للعين لمعان وبريق وحيوية
6.    يعتبر مرهماً لعلاج حروق الشمس
7.    يقضي على النمش الذي يوجد في الوجه
8.    يستعمل مع الفراولة كماسك لجمال الوجه
9.    غني بالفوسفور وفيتامين (ب)
10.    يعالج قرحة المعدة
11.    يقلل من مخاطر سرطان الثدي والقولون
12.    غني جداً بالبروتين ومصدر هائل للكالسيوم