ما هي الرياضة المناسبة لمرضى السكر؟
- الرياضة يوصي بها بشدة، فإنها تنشط قدرة خلايا العضلات على امتصاص السكر وتقلل من مستوى الفليسرين، مما يسمح بتقليل جرعة الأنسولين والأدوية المضادة للسكر، كما أنها تجنب مشاكل الوزن الزائد والذي يضر بالمرضى، وتقوي الرياضة القلب وتنشط تهوية الأنسجة وتساهم في تجنب تصلب الشرايين.
- ومع أن المصابين بمرض السكر يتجنبون الرياضة خشية المضاعفات، فإنه يمكن تجنب المضاعفات باتخاذ إجراءات الحيطة. ولكن عليهم تجنب الرياضات الخطرة مثل القفز بالمظلات وتسلق الجبال وغيرهما
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق